giovedì 1 giugno 2017

STRACCETTI di TACCHINO con FIORI di ZUCCINE ..in Microdelizia!!....

Un secondo gustoso e salutare,cottura in umido al microonde!!
Per me senza sale e olio..cotta in questo  contenitore..
Voi se interessati alla ricetta
aggiungete quanto manca ed usate la cottura e pentola che preferite!!!

INGREDIENTI
100g.di fesa di tacchino(tagliata a striscioline
10 fiori di zucchina (puliti e privi di pistillo
 2 pomodori maturi
mezza cipollina novellaAffettata
qualche foglia di basilico(spezzettato a mano
semi di sesamo
peperoncino in polvere
PROCEDIMENTO
Sul fondo del contenitore i fiori spezzettati,semi di sesamo e peperoncino,poi il tacchino,
la cipolla,i pomodori spezzettati,il basilico,coprite e lasciate cuocere al micro..per 7',
spegnete ,aprite con attenzione il contenitore e mescolate il tutto,rimettete in forno ancora
5' e servite!!






2 commenti:

Luna B ha detto...

Buonooooo questo secondo piatto mi chiama e mi dice di venire a farti una visitina!!!!!

Rosy ha detto...

Un secondo piatto gustosissimo che non immagini quanto vorrei assaggiare!:).
Grazie mille per la condivisione e tantissimi complimenti:)).
Rosy